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De Todo y De Nada
DE TODO Y DE NADA
Una madre (Zully Keith) y su hija (Ursula) explorando el mundo juntas, con conversaciones que van desde lo profundo hasta lo cotidiano. Hablamos de todo... y de nada a la vez. Este es un espacio para reflexionar, reír y conectar con quienes buscan ser felices y vivir en amor. Acompáñanos mientras compartimos nuestra perspectiva única sobre la vida, creando un rincón especial para ti.
De Todo y De Nada
Como calmar a la loca de tu casa! (tu mente)
¿Tu mente no para de hablar? En este episodio de De Todo y De Nada, te enseñamos cómo calmar 'a la loca de tu casa' con una simple pero poderosa técnica de respiración de cuatro cuentas, acompañada de una breve meditación guiada. Exploramos diferentes formas de meditar, incluyendo la meditación en movimiento, como el yoga. También reflexionamos sobre la importancia de vivir en el presente, soltar el pasado y dejar de preocuparnos tanto por el futuro. Un episodio perfecto para encontrar un poco de paz en medio del caos diario. ¡Dale play y regálate un momento de calma!